A psicóloga Gislene Erbs, autora do livro “Sim ou Não: a difícil arte de colocar-se em primeiro lugar na sua vida”, tevfe seu artigo publicado na revista Veja São Paulo, falando sobre a importância de aprender a dizer “não”. A profissional, em sua prática clínica, observou que muitos de seus pacientes lutavam para expressar negações de maneira assertiva, uma situação que muitas vezes resultava em frustração e infelicidade.
“Ao tentar fortalecer meus pacientes para superar essa dificuldade, tive que enfrentar minhas próprias fraquezas”, disse Gislene. “Percebi que também falhei em diversas ocasiões ao expressar um ‘não’, mesmo sabendo que a falta disso poderia me prejudicar”.
